Как привить себе полезные привычки и достигнуть цели

Как привить себе полезные привычки и достигнуть цели

Сегодня мы поговорим о том, как достигать своих целей. Ваши цели могут быть связаны со спортом, здоровьем, экологией, питанием и другими вещами. №1 Напишите план Скажем, ваша цель на этот год – сократить количество отходов на 25%. Отличная цель!

Сахар – так ли он плох для нас?

Сахар – так ли он плох для нас?

Сахар — хитрый ингредиент. Его потребление повсеместно продолжает расти и остаётся темой для споров. Но любой ли сахар так плох, как мы привыкли о нем думать? Есть ли хорошие сахара? Какие виды? Сколько? А что насчёт подсластителей вроде Стевии?

Забота о себе: 20 активностей, которые помогут вам снизить стресс и чувствовать себя лучше

Забота о себе: 20 активностей, которые помогут вам снизить стресс и чувствовать себя лучше

Заботясь о себе, вы даете миру лучшую часть себя, а не то, что осталось от вас. Забота о себе – это очень важная часть здорового образа жизни. Это может помочь вам справиться со стрессом, снизить уровень тревожности и улучшить настроение.

7 способов перестать прокрастинировать

7 способов перестать прокрастинировать

Вы постоянно откладываете выполнение важных дел? Вы находите причины сделать что-то позже? Если это на вас похоже, тогда вы знаете, что такое прокрастинация. С этой проблемой каждый из нас сталкивается ежедневно. Как же перестать прокрастинировать? Давайте попробуем вместе найти ответ на этот вопрос.

Вещи, на которые не стоит тратить свои время и деньги

Вещи, на которые не стоит тратить свои время и деньги

№1 Блокноты и планеры Многие из нас любят красивые блокноты и ежедневники. Мы видим их и думаем, что однажды ими воспользуемся. Но вы еще даже не закончили свой текущий ежедневник. Вам не нужно больше одного планера на год. Не тратьте свои деньги.

6 вещей, которые вам не нужны

6 вещей, которые вам не нужны

1. Много чистящих средств Для уборки можно обойтись уксусом и многофункциональным чистящим средством. В супермаркете вы можете найти чистящие средства для разных поверхностей. Но чаще всего они ничем не отличаются друг от друга. Это просто реклама. Лучше купите одно многофункциональное чистящее средство и уксус.

7 дней медленной жизни

7 дней медленной жизни

В 9 из 10 случаев, когда ты спрашиваешь кого-то как он, ответ: «хорошо, в делах». Быть занятым стало нормой. Но если вы чувствуете, что занятость сказывается на вас психологически, эмоционально, или физически, давайте что-то с этим делать.

7 проблем, которые вам поможет решить минимализм

7 проблем, которые вам поможет решить минимализм

Многие люди, когда слышат слово минимализм, думают, что это жизнь, полная жертв. В действительности, когда вы придерживаетесь философии минимализма, вы всего лишь жертвуете ненужными вещами. Что в этом плохого? Помимо этого, минимализм поможет вам решить много проблем в вашей жизни.

13 вещей, которые стоит купить в Fix Price

13 вещей, которые стоит купить в Fix Price

1. Сезонные украшения Если вам нравится украшать свою квартиру к праздникам, вы наверняка знаете, что это обходится недешево. Фикс Прайс – это отличное место, где можно купить украшения для дома на Рождество, Пасху или Хэллоуин. 2. Вещи для вечеринки Вещи для вечеринки обычно одноразовые.

10 советов для чистой и здоровой кожи

10 советов для чистой и здоровой кожи

Наша кожа – это наш самый большой орган. Она может многое сказать о состоянии нашего тела. У нас занимает много времени найти идеальный лосьон, крем, очищающее средство. Но иногда намного важнее посмотреть на здоровье нашего тела изнутри.