Как научиться готовить дома

Как научиться готовить дома

Многие люди не любят готовить дома. Им кажется это чем-то сложным – проще пойти поесть в ресторан или заказать еду на дом. Сначала нужно решить, что готовить, потом закупить продукты, затем приготовить, а в конце – убраться.

Минималистичный подход к еде

Минималистичный подход к еде

Расхламление приносит массу преимуществ. Вы получаете больше времени, пространства, энергии. Мы больше времени уделяем тем вещам, которые действительно важны для нас.

10 полезных привычек

10 полезных привычек

1. Безделье Наша жизнь очень быстрая и мы постоянно чем-то заняты. Нам нужно ходить на работу, выполнять домашние обязанности, заниматься детьми. Из-за всего этого мы чувствуем себя перегруженными и испытываем постоянный стресс.

Как полюбить спорт: 5 стратегий, который помогут вам заниматься регулярно

Как полюбить спорт: 5 стратегий, который помогут вам заниматься регулярно

Сегодня мы разберем 5 стратегий, которые помогут вам наслаждаться занятиями спортом и делать это регулярно. Найдите занятие, которое вам нравится Это самое главное при занятиях спортом. Вам должно нравится то, что вы делаете. Поэтому найдите что-то, чем бы вам хотелось заниматься.

Жиры: друзья или враги?

Жиры: друзья или враги?

Одни говорят, что жиры очень полезны. Другие – что их следует избегать. Когда в каком-то вопросе существуют такие разные мнения, это значит, что оба из них по-своему правы. Жиры нам необходимы. Они играют очень много важных ролей в человеческом организме.

7 советов как готовить в удовольствие

7 советов как готовить в удовольствие

1. Найдите вдохновение Возможно, вы готовите одни и те же блюда из недели в неделю. Разорвите этот порочный круг и найдите вдохновение. Вам не обязательно один в один копировать чьи-то рецепты. Вы можете найти какие-то новые идеи у других людей.

Полуфабрикаты: 7 причин, почему они неполезны

Полуфабрикаты: 7 причин, почему они неполезны

Вы уже слышали о том, что полуфабрикаты не полезны для нас. Но что именно в них такого плохого? Давайте посмотрим на разницу между натуральными продуктами, минимально обработанными и сильно обработанными продуктами.

10 советов по уборке дома

10 советов по уборке дома

Если ваши рабочее место и дом убраны, вы чувствуете намного меньше стресса. Совет №1: 20 минут в день Вместо того, чтобы тратить на уборку все свои выходные, выделите на это немного времени каждый день.

Как придерживаться здорового образа жизни

Как придерживаться здорового образа жизни

Вам сложно придерживаться здорового образа жизни? Вы знаете, что нужно делать, у вас есть план, но вы не можете придерживаться его? Это довольно частая проблема. В этой статье мы поделимся 5 советами, которые помогут вам, наконец, сделать здоровый образ жизни своей привычкой.

Гид по этичному шопингу: как начать

Гид по этичному шопингу: как начать

Для начала, давайте разберемся, зачем вообще нужен этичный шопинг. В первую очередь, мы должны думать о людях во всем мире, с которыми плохо обращаются. Мы должны думать о нашем мире, планете, о чистом воздухе, зеленых деревьях.