Ошибка, которую совершают все минималисты

Ошибка, которую совершают все минималисты

Как и большинство вещей в жизни, минимализм можно определить по-разному. Некоторые люди практикуют минимализм, владея только 100 или 50 вещами. Кто-то практикует минимализм, вешая только одну картину на каждую стену в своем особняке. Не важно, как вы практикуете минимализм.

6 ежедневных дел, которые следует автоматизировать

6 ежедневных дел, которые следует автоматизировать

Существует много ежедневных дел, которые мы иногда или забываем сделать, или они нас просто обременяют. Многие из них можно автоматизировать. Конечно, сначала нужно будет настроить некоторые из этих автоматизаций.

10 полезных привычек, которые следует начать уже сегодня

10 полезных привычек, которые следует начать уже сегодня

Растяжка по утрам У растяжки по утрам есть много преимуществ. Во-первых, растяжка помогает снизить уровень стресса. Стресс напрягает и сокращает мышцы. Это ведет ко многим негативным последствиям для вашего тела. Поэтому растяжка по утрам помогает пробудить и освежить разум и тело.

Как сохранить белизну зубов

Как сохранить белизну зубов

Вместо того, чтобы думать о том, как отбелить зубы, лучше сфокусироваться на том, как сохранить их белизну и избежать пожелтения. №1. Не загрязняйте зубы напитками и едой Существует много причин, почему зубы могут пожелтеть.

19 полезных привычек, которые изменят вашу жизнь

19 полезных привычек, которые изменят вашу жизнь

Эти привычки сделают вас более счастливым и здоровым человеком. 1. Ложитесь спать раньше, чтобы раньше проснуться Старайтесь ложиться не позже 11 часов вечера и просыпаться около 7 утра. Когда вы просыпаетесь раньше, вы можете больше всего успеть сделать. 2. Замораживайте бананы

Zero Waste – это не единственное решение: 4 совета, который имеют больший эффект

Zero Waste – это не единственное решение: 4 совета, который имеют больший эффект

 Zero Waste – это отличное движение. Но не все могут его применить. Но в этом нет ничего плохого. Можно делать действия меньшего масштаба, которые принесут больший эффект: меньше мусора отправится на свалки. Поисковая система Ecosia Она работает, как Google.

10 способов сократить количество мусора

10 способов сократить количество мусора

Нам не нужна пара людей, которые идеально следуют концепции “ноль отходов“. Нам нужно много людей, которые следует этой концепции не идеально. Не следует упрекать себя, если вы не живете в стиле ноль отходов постоянно. Гордитесь собой за то, что вы осознанны в своем выборе.

5 способов увеличить потребление антиоксидантов

5 способов увеличить потребление антиоксидантов

Антиоксиданты стали модным словом в 90-х годах. Несмотря на то, что о них так много говорят в СМИ, большинство из нас не получают много антиоксидантов. Из этой статьи вы узнаете, как увеличить потребление антиоксидантов, не прибегая к пищевым добавкам. Что такое антиоксиданты?

Как снизить уровень стресса и тревоги

Как снизить уровень стресса и тревоги

Сила мысли Тревога начинается в нашем мозгу, а точнее в коре головного мозга. Именно там зарождаются такие вещи, как неправильная интерпретация чего-то, страхи. А мысли напрямую влияют на наши эмоции. Мы можем снизить уровень стресса и тревоги, заменив определенные мысли позитивными аффмирмациями.

ПРЕИМУЩЕСТВА МИНИМАЛИЗМА + распространенная ошибка минимализма

ПРЕИМУЩЕСТВА МИНИМАЛИЗМА + распространенная ошибка минимализма

Давайте рассмотрим топ 10 преимуществами минимализма. Есть также очень распространенная ошибка минимализма, которую совершают многие люди. №1. Больше счастья Одна из главных вещей, которые привлекают людей в этом образе жизни, – это идея или представление о том, что счастье увеличивается или качество жизни улучшается.