Become the best version of yourself!
Если вы прочтете биографии известных личностей, то заметите, что почти все они говорят, что в их жизни произошли ключевые события, они встретили ключевых людей или развили в себе ключевые привычки, которые привели их к успеху.
Давайте поговорим о том, как снизить свои покупки и покупать меньше. Часто нам просто хочется потратить деньги и ощутить это чувство приобретения чего-то нового. Можно научиться справляться с этими импульсами. В этом вам могут помочь определенные техники.
Убираем грязь от велосипедной цепи Если у вас есть велосипед, то вы знаете, что это такое. Ваши руки часто в грязи от велосипедной цепи. Эту грязь очень сложно отмыть. Чтобы смыть эту грязь – отлично подойдет кофейная гуща.
Сегодня мы поговорим о том, как достигать своих целей. Ваши цели могут быть связаны со спортом, здоровьем, экологией, питанием и другими вещами. №1 Напишите план Скажем, ваша цель на этот год – сократить количество отходов на 25%. Отличная цель!
Сахар — хитрый ингредиент. Его потребление повсеместно продолжает расти и остаётся темой для споров. Но любой ли сахар так плох, как мы привыкли о нем думать? Есть ли хорошие сахара? Какие виды? Сколько? А что насчёт подсластителей вроде Стевии?
Заботясь о себе, вы даете миру лучшую часть себя, а не то, что осталось от вас. Забота о себе – это очень важная часть здорового образа жизни. Это может помочь вам справиться со стрессом, снизить уровень тревожности и улучшить настроение.
Вы постоянно откладываете выполнение важных дел? Вы находите причины сделать что-то позже? Если это на вас похоже, тогда вы знаете, что такое прокрастинация. С этой проблемой каждый из нас сталкивается ежедневно. Как же перестать прокрастинировать? Давайте попробуем вместе найти ответ на этот вопрос.
№1 Блокноты и планеры Многие из нас любят красивые блокноты и ежедневники. Мы видим их и думаем, что однажды ими воспользуемся. Но вы еще даже не закончили свой текущий ежедневник. Вам не нужно больше одного планера на год. Не тратьте свои деньги.
1. Много чистящих средств Для уборки можно обойтись уксусом и многофункциональным чистящим средством. В супермаркете вы можете найти чистящие средства для разных поверхностей. Но чаще всего они ничем не отличаются друг от друга. Это просто реклама. Лучше купите одно многофункциональное чистящее средство и уксус.
В 9 из 10 случаев, когда ты спрашиваешь кого-то как он, ответ: «хорошо, в делах». Быть занятым стало нормой. Но если вы чувствуете, что занятость сказывается на вас психологически, эмоционально, или физически, давайте что-то с этим делать.