Минимализм, саморазвитие, оптимизация жизни

Как начать новую жизнь

Ваши привычки и поведение влияют на ваш успех. Успех – это продвижение на пути к целям. Плохие привычки – это не обязательно что-то очевидное, как курение или алкоголь. Постоянное залипание в телефоне, нерегулярный сон, поверхностное общение.

Как слушать свое тело

В этой статье мы поговорим о том, как лучше слушать свое тело. Во время диет и пищевых привычек важно прислушиваться к своему телу. 1. Интуитивное питание Практикуйте интуитивное питание. Возможно, вы слышали об этом понятии раньше. Перестаньте считать калории, забудьте про диеты.

Вещи, которые вам нужны только в одном экземпляре

Многие люди владеют этими вещами в более чем одном экземпляре. Это касается предметов одежды, косметики, гаджетов и других вещей. Нет ничего плохого в том, если у вас есть вещи больше чем в одном экземпляре. Это не сделает вас меньше минималистом.

20 привычек, которые изменят вашу жизнь

Часто мы чувствуем себя мотивированными что-то делать, но через какое-то время эта мотивация пропадает. Главное здесь – дисциплина, она поможет вам продолжать то, что вы начали. Привычка – это то, что вы делаете, не задумываясь. Хорошо иметь полезные привычки.

7 способов сэкономить деньги, которые вы еще не пробовали

Когда дело касается экономии, особенно если вы уже ограничены бюджетом, это кажется невозможным. Вокруг много советов о том, как экономить, которые сфокусированы на том, чтобы как можно в большем себя ограничивать. Не принимается во внимание тот факт, что никто не будет тратить деньги идеально.

Как перестать тратить деньги на вещи, которые вам не нужны

#1 Помните, зачем вы это делаете Почему вы решили покупать меньше? Возможно, по экологическим причинам – вы хотите сократить количество мусора. По финансовой причине – вы в долгах, вам нужно выплатить кредит, вы хотите накопить на отпуск в Европе.

Как повысить уровень железа в организме

Низкий уровень железа может вызывать такие симптомы, как усталость, головокружение, сухость кожи, выпадение волос. Если вы страдаете от нехватки железа – эта статья для вас. Здесь вы найдете 7 советов, которые помогут повысить усвоение железа.

Зачем нужен zero waste

«Ноль отходов» — это довольно широкое понятие. Это значит не производить мусор. Не вывозить на свалку, не выбрасывать в мусорное ведро, не выплёвывать жвачку на тротуар как ни в чём не бывало. Но жить по принципу ноль отходов не так-то просто.

Как тратить меньше денег

Мы тратим огромную сумму каждый месяц на импульсивные покупки. Эти деньги можно потратить с пользой или просто отложить. Если вы чувствуете, что тратите деньги впустую, покупая то, что вам не нужно, и импульсивные покупки становится сложно контролировать – эта статья для вас.

Преимущества минимализма

Чтобы ощутить преимущества минимализма, вам не нужно быть экстремальным минималистом. Вам не нужно жить без мебели или только с несколькими предметами на кухне. Просто старайтесь окружать себя вещами, которые вы используете, которые вам нужны и которые вы любите и цените.

Go minimalism