17 способов упростить свою жизнь

Эти маленькие советы помогут вам снизить усталость от принятия решений. И когда мы говорим об этом феномене, то стоит привести в пример одно исследование, которое проводилось с судьями. В этом исследовании изучалась работа судей, которые принимали решение о досрочном освобождении.

Как выяснилось, больше положительных решений об освобождении они принимали с утра или после обеда. А к вечеру процент положительных решений снижался к 0. Это объясняется усталостью от принятия решений.

Усталость от принятия решений может привести вас к принятию ужасных решений. От незначительных вещей, таких как что надеть сегодня или что покушать до чего-то более существенного.

В этой статье вы узнаете о 17 способах, которые помогут вам организовать свою жизнь таким образом, чтобы тратить время только на важные решения.

“Универсальный” подарок

Придумайте “универсальный” подарок, который вы могли бы подарить кому угодно. Вы также можете придумать универсальный подарок для определенного человека.

Подготовьте ваше рабочее место с вечера

Таким образом, когда вы проснетесь и сядете за работу, вам не нужно будет решать, за что сперва взяться. Все уже будет готово.

Кружки одинакового размера

Разные люди предпочитают разные размеры и формы кружек. Если все ваши кружки будут одного размера, вам не придется решать, какую из них выбрать.

Планируйте еду

Так вам не придется решать, что бы поесть. Вы придете домой – у вас уже будет большая кастрюля еды.

Во время работы убирайте телефон в другую комнату

Таким образом, если вам придет уведомление, вам не придется решать: проверить уведомление или продолжить работу.

Планируйте свой день с вечера

Намного проще просыпаться и четко представлять, как вы проведете свой день, вместо того чтобы принимать эти решения с утра.

Записывайте свои идеи

Вместо того, чтобы забивать голову идеями – выписывайте их.

Уменьшите количество косметики

Чем меньше у вас теней, тем меньше времени вы будете тратить, решая, какие из них вы сегодня используете.

Заведите список вещей, которые вы регулярно покупаете

Создайте список вещей, которые вы берете с собой в поездку

Таким образом, вы не будете постоянно забывать что-то, когда в очередной раз собираетесь в дорогу. Также каждый раз вам не придется снова решать, что взять с собой.

Делайте самые важные вещи с утра

Как и у судей, усталость от принятия решений настигнет вас к вечеру. Поэтому делайте все самое важное с утра. Если вам нужно принять какие-то важные решение – сделайте это утром.

Создайте список дел

Таким образом, вы всегда будете знать, что вам нужно сделать.

Создайте список рекомендаций от людей

Каждый раз, когда кто-то вам что-то рекомендует, занесите это в этот список.

Составьте многоразовый чеклист для регулярных действий

Например, это может быть чек-лист по уборке.

Организуйте место для каждой вещи в вашем доме

Таким образом, вам не придется думать, куда положить эту вещи, потому что у каждой вещи будет свое место.

Составьте список желаний на свой день рождения и рождество

Таким образом, вам не придется ломать голову, когда кто-то спросит у вас, что вам подарить.

Заведите блокноты для разных целей

Вам не придется думать о том, куда что-то записать.