3 способа упростить свою жизнь: советы по организации и расхламлению

3 способа упростить свою жизнь: советы по организации и расхламлению

1. Избавьтесь от хлама и “отпустите” ненужные вещи

Концепция расхлалмения и простой жизни предполагает, что вы окружаете себя вещами, которые вы используете, которые вам нужны и которые вы любите. 

Шаг №1: начинайте с малого

Когда вы начинаете процесс расхламления – начинайте с малого.

Вам будет сложно за раз разобрать все вещи в вашей спальне. Поэтому сфокусируйтесь на небольших участках: ваш шкаф, комод, стол, кладовая, холодильник, косметика. Это может быть практически любой участок внутри комнаты.

Шаг №2: Сортировка

Достаньте все вещи из того места, которое вы выбрали, и попытайтесь “понять” вещи, которые лежат перед вами. Что из этого вы используете? Что из этого вам нужно? Что из этого вы действительно любите и цените? Когда вы окружаете себя вещами, которые имеют для вас смысл и служат вам чем-то, и избавляетесь от того, что вам не нужно, вы становитесь немного свободнее. Часто мы храним вещи, которые, как мы думаем, могут нам понадобиться в будущем. Ваша цель – осознать свои вещи.

Вопросы, которые вы можете задать себе во время расхламления

  1. Я использую это каждый день?
  2. Часто ли эта вещи оказывается мне полезной?
  3. Когда я последний раз это использовал?
  4. Стоит ли хранить это на всякий случай?
  5. Буду ли я использовать это в будущем?
  6. Почему я до сих пор храню эту вещь? Что случится, если я расстанусь с ней?
  7. Нужна ли мне эта вещь, чтобы выполнить определенное задание?
  8. Мне нравится эта вещь? Она значит что-то для меня?
  9. Я храню ее, потому что не знаю, что с ней сделать?
  10. Могу ли я придумать для нее новое предназначение?

Что делать с вещами, от которых вы собрались избавиться? Вы можете отдать их в благотворительный магазин, отдать друзьям или продать.

2. Поддерживайте чистоту в доме + убирайтесь по ходу

Это поможет вам чувствовать себя расслабленнее. Выполняйте небольшие задания, как только они появляются, чтобы они не накапливались. Примеры таких маленьких дел: повесить пальто, заправить кровать, повесить одежду назад в шкаф, положить посуду в посудомоечную машину или помыть посуду, класть вещи на место. Это ужасное чувство, когда вы ложитесь спать в неубранной комнате, одежда разбросана повсюду. Или когда вы просыпаетесь и обнаруживаете беспорядок на кухне, повсюду грязная посуда. Состояние вашего пространства может многое сказать о вашем внутреннем состоянии. Посмотрите, что вас окружает. Возможно, вещи в полном беспорядке. Это говорит о том, что вам необходима также и внутренняя организация или тайм-менеджмент.

3. Составляйте списки

Когда у вас есть список дел помогает вам организовать ваши мысли. Списки можно составлять для чего угодно: что вам нужно сделать сегодня, продукты, которые вам нужно купить, список ваших целей, идей, проектов. Существует много способов вести списки для различных сфер жизни. Это помогает нам внедрить тайм-менеджмент в свою жизнь и организовать свой день. А что может быть лучше, чем хорошо спланированный день? Конечно, нам не нужно записывать в свое расписание каждую мелочь. Стоит ограничиваться самым важным. Вы можете использовать календарь на своем телефоне или другие способы организации своих заметок.

Конечно, наша жизнь не всегда будет на 100% организована. Но это и не является нашей целью. Наша цель – лучше структурировать свои дни, чтобы меньше волноваться, меньше злиться и быть организованнее.



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *