Организация

Возможно, вы видели видео или статьи о всех невероятных выгодах, которые вы получите, если будете вставать в 5 утра, или в 4, или где-то между, такие как: большая продуктивность, концентрация, мотивация, счастье и прочие. Это полная чушь и вот почему.

Мы постоянно чем-то заняты. Но то, что вы чем-то заняты, не означает, что вы эффективно используете своё время. К сожалению, большинство людей тратят своё время попусту. А время – наш самый ценные ресурс. Мы не можем его увеличить, как можем увеличить количество денег, например.

Наиболее разочаровывающая вещь о приобретении привычек и саморазвитии в том, что вдохновение не всегда соотносится с изменением. В итоге, не имеет значения, как ты замотивирован или вдохновлен. Ведь это не значит, что ты на самом деле будешь делать что-то.

Самое главное – это начать. Это лучший совет. Не думайте слишком много над гипотетическими проблемами. Просто начинайте. Используйте эту мотивацию и вдохновение в изначальном импульсе, чтобы попробовать что-то новое. Вы разберетесь с проблемами, когда действительно столкнетесь с ними. А сейчас просто действуйте. Начинайте постепенно.

Часто мы чувствуем себя мотивированными что-то делать, но через какое-то время эта мотивация пропадает. Главное здесь – дисциплина, она поможет вам продолжать то, что вы начали. Привычка – это то, что вы делаете, не задумываясь. Хорошо иметь полезные привычки.

Очень часто в связи с определенными жизненными обстоятельствами, и у каждого они свои, на уборку уходит гораздо больше времени чем могло бы. Но существует метод организации квартиры КонМари, который поможет вам с этой проблемой. №10. Сначала расхламляемся, потом наводим порядок

Полезные привычки могут затрагивать разные сферы вашей жизни: ежедневная рутина, питание, время, проведенное наедине с собой. Чем больше вы что-то делаете, тем больше это становится привычкой. Со временем вы будете делать эти вещи, даже не задумываясь об этом. Они станут частью вашей рутины.

Минимализм и расхламление могут вам значительно помочь. Но даже если мы следуем этим принципам, время от времени мы можем чувствовать себя перегруженными. Очень часто мы пытаемся держать в голове слишком много вещей. Мы боимся забыть о чем-то или забыть что-то сделать.

Прямо сейчас в нашей жизни есть огромное разногласие между тем, что мы хотим, и что мы делаем. И это разногласие стоит нам многих лет жизни. Давайте начнем с небольшого мыслительного упражнения. Осмысленная жизнь – это жизнь, в которой ваши действия взаимосвязаны с вашими ценностями.

Существует много ежедневных дел, которые мы иногда или забываем сделать, или они нас просто обременяют. Многие из них можно автоматизировать. Конечно, сначала нужно будет настроить некоторые из этих автоматизаций.