Become the best version of yourself!
Посмотрите прямо сейчас на список своих целей на ближайший год. Возможно, вы найдете там что-то из этого: накопить 5000$ сбросить 10 кг научиться фотографировать выучить английский заниматься спортом каждый день медитировать … Наверняка, вы писали свои цели с большим вдохновением.
То, кем ты будешь завтра, начинается с того, что ты делаешь сегодня. Начнем с базового совета. Это самая важная рекомендация. Если этого не делать – успеха вы не достигните. И базовый совет – Просто начните Важно с чего-то начать.
Наша спальня – это святое место. Это место, где мы расслабляемся и восстанавливаем силы в конце дня. Сон играет важную роль в вашем самочувствии и здоровьи на протяжении всей вашей жизни.
1. Полезные привычки Вот вам несколько привычек, которые помогут вам стать организованнее. Вы можете делать эти вещи каждую неделю и выделять на них пару часов. почистите свой почтовый ящик пересмотрите ваш календарь напишите список дел
Эти советы помогут вам чувствовать себя счастливее и здоровее. 1. Замените плохие привычки хорошими Очень сложно избавиться от плохой привычки. Намного проще будет заменить ее чем-то другим. Например, вы все время берете еду на вынос, просто потому что вам лень готовить.
№1. 3 вещи перед сном Напишите список дел, которые вы никогда не успеваете сделать в течение дня. И теперь, по возможности, делайте эти вещи перед сном. Это могут быть такие вещи, как решить, что одеть завтра собрать ссобойку написать список дел на завтра
Правильная постановка целей поможет вам создать жизнь, которая вас нравится, и достигнуть тех вещей, которые вы всегда хотели достигнуть. Лучше всего начинать планировать год в конце декабря. Таким образом, вы начнете январь со свежими целями.
1. Создайте план декорирования У каждой комнаты есть архитектурный план. Вы можете нарисовать план, который будет принимать во внимание особенности комнаты, как вы хотите использовать эту комнату и разместить мебель на этом плане.
Вещи, которые вы храните “на всякий случай” У нас у всех есть вещи, которые мы храним просто на всякий случай. Чаще всего этими вещами мы не пользуемся годами. Среди этих вещей есть те, которые могли бы быть действительно полезны кому-то другому.
Когда дело доходит до работы или учебы, лень и прокрастинация – это две вещи, которые остановят даже самого умного и трудолюбивого человека.