Организация

7 советов для продуктивности: как меньше лениться и больше делать

7 советов для продуктивности: как меньше лениться и больше делать

Эти советы помогут вам повысить свою продуктивность, мотивацию и способность доводить дела до конца. 1. Уберите свой телефон Когда рядом с вами находиться ваш телефон или похожий девайс – это может очень сильно вас отвлекать.

Советы для здоровой кожи: меняем образ жизни ради здоровой кожи

Советы для здоровой кожи: меняем образ жизни ради здоровой кожи

Давайте поговорим об образе жизни и о том, как он влияет на нашу кожу. 1. Уменьшите уровень стресса Стресс очень сильно влияет на нашу кожу. Когда вы находитесь в стрессовом состоянии, на вашей коже может появляться больше прыщей, покраснений и раздражений.

10 советов: от беспорядка к организованности

10 советов: от беспорядка к организованности

Если вы хотите избавиться от беспорядка в своем доме и стать более организованным – минимализм вам может в этом помочь. 1. Перестаньте откладывать все на потом Часто мы откладываем на потом то, что в действительности займет всего 5-10 минут нашего времени.

Полезные привычки для вашего дома

Полезные привычки для вашего дома

Когда люди думают о здоровье, они чаще всего думают о том, что они едят. Безусловно, важно наполнять наш организм определенной пищей и от чего-то отказываться. Есть, однако, определенные вещи, которые можно сделать с вашей квартирой, чтобы жить в здоровой обстановке.

7 привычек для повышения продуктивности

7 привычек для повышения продуктивности

1. Добавляйте в заметки каждый проект, над которым вы работаете Скажем, вы работаете над улучшением своей формы – это тоже проект. Вы работаете над новой привычкой, например медитацией. Вы пытаетесь выработать лучшие навыки обучения для школы.

Как расхламить свой телефон

Как расхламить свой телефон

Хлам – это ни что иное, как отложенные решения. Все мы часто пользуемся телефоном. Однако не все наводят уборку в своем телефоне так часто, как убираются в своем доме. 1. Удалите приложения + организуйте все по папкам

Как достигать своих целей

Как достигать своих целей

Многие люди “просыпаются” в возрасте 20, 30, 40 или 50 лет и не понимают, как они пришли к тому, что сейчас называют своей жизнью. Одну вещь они знают наверняка – это не то место, где они хотели быть.

Полезные привычки, которые улучшат ваше здоровье и жизнь

Полезные привычки, которые улучшат ваше здоровье и жизнь

1. Готовьте с нуля Отдавайте приоритет домашней еде, вместо полуфабрикатов, насколько это возможно. Это лучший способ наверняка знать, что вы едите. Когда вы готовите с нуля, вы знаете все ингредиенты, пропорции и вы полностью контролируете то, чем питаете свое тело.

Организуй свою жизнь: минималистичные советы по организации

Организуй свою жизнь: минималистичные советы по организации

Когда мы более организованы, наша жизнь становится лучше не только с эстетической точки зрения. Мы более продуктивны, когда организованы. Мы более эффективно используем наше время, энергию и испытываем меньше стресса. Ведите электронный блокнот

Как лучше высыпаться: 10 практических советов о том, как улучшить свой сон

Как лучше высыпаться: 10 практических советов о том, как улучшить свой сон

Сон – это одна из составляющих хорошего здоровья. Однако иногда бывает непросто хорошо выспаться. Если вы по каким-то причинам не высыпаетесь, вы, наверняка, уже заметили, что недостаток сна оказывает на вас негативное влияние.