Минимализм: как начать и и достигнуть цели

Минимализм помогает нам избавиться от накоплений, хлама и стресса в нашей жизни. Когда мы наполняем свою жизни таким количеством ненужных вещей – это занимает лишнее место, нашу энергию и деньги.

Существуют определенное клише, что если вы решили стать минималистом, то вы должны иметь не больше 20 вещей. Но минимализм – это не значит избавиться от всего. Это значит избавиться от вещей, которые захламляют вашу жизнь.

Начните с исследования

Когда вы только начинаете вести минималистичный образ жизни, то можете посмотреть на кого-то и подумать – вау, у этого человека так мало вещей, я тоже так хочу. Но не стоит торопить события и силой пытаться привести себя к какой-то отметке за 24 часа. Лучше всего начать с небольшого исследования, например, поговорить с человеком, который является минималистом, посмотреть видео на Ютубе, прочитать статью в блоге, книгу. Посмотрите на то, как по разному живут разные минималисты. Начав с исследования и посмотрев на то, каким разным может быть минимализм, поможет вам найти способы лучше внедрить минимализм в свою собственную жизнь.

Спросите себя: зачем?

Почему вы хотите стать минималистом? Чтобы сэкономить деньги? Избавить от хлама? Или вы просто начали осознавать, что ваши еженедельные походы по магазинам больше не приносят вам такого удовольствия, как раньше? Когда вы решите для себя, зачем вы это делаете, держите эту идею у себя в голове. Например, если вы делаете это, чтобы сэкономить деньги, поставьте себе цель меньше ходить по магазинам, инвестировать деньги в другие вещи и просто больше времени проводить на свежем воздухе.

Сфокусируйте на себе

Не все люди живут одни. Многие живут с другими людьми, которые могут быть очень материальными и максималистами. Для них может быть сложно привить себе минималистичный образ жизни. Начните с себя и со своих вещей, как вы можете их ограничить. Возможно, вы сможете повлиять на людей вокруг себя.

Приготовьтесь чувствовать себя некомфортно

Когда вы в первый раз начнете процесс расхламления, вам может быть тяжело расставаться с вещами. Даже несмотря на то, что вы не пользуетесь этими вещами и вряд ли они вам понадобятся в будущем, факт того, что вы потратили деньги на эти вещи, может останавливать вас. Вы привыкли иметь эти вещи у себя дома и вам тяжело от них избавиться. Просто будьте готовы к этому.

Сфокусируйтесь на нескольких областях

Не минимизируйте все сферы своей жизни сразу. Подумайте о трех областях, которые вы часто используете. Это может быть что-то, что касается вашей работы, хобби. Не расхамляйте пока эти категории вещей. Оставьте это на потом. Вместо этого обратитесь к тем сферам своей жизни, которые вы действительно хотите минимизировать и дайте себе на это месяц или больше.

Сопротивляйтесь триггерам

Это могут быть определенные вещи, которые будут соблазнять вас на то, чтобы больше ходить по магазинам, накапливать больше вещей. Если вы ходите в торговый центр несколько раз в неделю (неважно, с какой целью), а ваша задача – сэкономить деньги и жить более минималистично – не ходите в торговые центры.

У минимализма нет руководства

Лучшее, что есть в минимализме, – это то, что здесь не существует одного принципа, которому все следуют. В целом – это просто жить более простой жизнью. Не сравнивайте себя с другими минималистами. Вместо этого, смотрите на них и ищите вдохновение и мотивацию.

Начинайте

Предыдущие советы как раз помогли вам сформировать определенное мышление в том, как вы хотите начать, с чего вы хотите начать и что вы не хотите делать.

Жертвуйте осознанно

Вместо того, чтобы взять кучу отличных вещей, которые вы не носите, и выкинуть их в мусор, продайте их или пожертвуйте благотворительному магазину.

Не прекращайте расхламление

Всегда держите в своем доме коробку или мешок, куда вы будете складывать вещи, которые вам не нужны. Когда эта коробка наполнится, вы сможете или отдать вещи на благотворительность, или продать их. Расхламление – это непрерывный процесс. Вы не сможете полностью остановить процесс поступления вещей к вам в дом. Всегда будут подарки и другие вещи.

Покупайте осознанно

Как только вы сформируете для себя минималистичное мышление, вы поймете, что покупать осознанно так же важно, как и жить без хлама. Когда вы живете минималистично, вы осознаете, что вы экономите много денег. Ввиду этого вы можете потратить больше денег на товары лучшего качества, которые прослужат вам дольше.