Минимализм как стиль жизни: 10 плюсов

Давайте посмотрим, как меняется жизнь, когда принимаешь минималистичный образ мышления.

1. Больше радости

Многих людей привлекает идея минимализма, потому что с ним ассоциируется больше удовлетворения от жизни. Реклама навязывает нам, что мы сможем стать счастливыми, только когда получим что-то новое. Когда все будет таким, как мы мечтаем. Идеальный дом, идеальный партнер, идеальное тело.

Когда на самом деле счастье – это не вещи, которыми мы обладаем, а состояние сознания, при котором ты благодарен за все, что у тебя есть. Это волшебные моменты, которые ты проводишь с близкими людьми, которые запоминаются надолго. Именно эта идея лежит в основе минималистичного образа жизни и мышления.

2. Больше времени

Когда ты смещаешь фокус с вещей, ты перестаешь тратить столько времени на онлайн шоппинг, на походы по магазинам и просто на размышления о том, чего бы тебе хотелось приобрести. Вместо этого у тебя освобождается время на занятия, которые тебе нравятся.

3. Больше денег

На практике это означает, что ты начинаешь более ответственно тратить свои деньги, покупаешь только то, что тебе действительно нужно и изредка то, что приносит радость. С таким ответственным подходом к приобретению вещей естественным образом экономишь деньги. А сэкономленные деньги вы можете потратить на приятное времяпрепровождение с близкими людьми, на заботу о себе или на путешествия. Потому что именно эти моменты запоминаются надолго и составляют самое главное в нашей жизни.

4. Меньше стресса

Когда тебя окружает меньше вещей, твой ум естественным образом становится более спокойным. Когда у тебя остаются только те вещи, которые тебе нравятся и которые ты любишь, дом становится местом, где ты действительно можешь расслабиться. Во первых, ваш ум больше не занят поиском новых покупок. А во вторых, те вещи, которые у вас уже есть, требуют гораздо меньше времени, чтобы содержать их в нужном состоянии. Это делает ум гораздо более спокойным. Вам легче фокусироваться на том, что для вас важно.

5. Свобода от прошлого

Когда внимательно перебираешь все принадлежащие тебе вещи в первый раз, становится очевидной привязанность ко многим из этих вещей. При том, что многие из этих вещей уже не приносят ценности или радости. Неспособность избавиться от того, что больше тебя не радует – это признак нерешительности по жизни. И эта нерешительность мешает жить так, как вам на самом деле хочется. Поэтому отпустите все, что больше не приносит ценность в вашу жизнь – и вы заметите, как откроются двери для нового.

6. Экологичнее

Когда ты проводишь ревизию всех своих вещей, ты начинаешь постепенно более четко понимать, какие вещи ты хочешь оставить, а от каких хочешь избавиться. Избавляясь от вещей, не стоит их выкидывать, если они еще могут кому-то послужить. Отдавая или продавая свои вещи, вы не только можете кого-то порадовать, но также можете немножко заработать. А также это лучше для экологии, когда люди, вместо того, чтобы отправлять свои вещи на свалку, дают им вторую жизнь. Более того, впредь более ответственно подходя к новым покупкам, вы также экономите ресурсы, потому что не покупаете те вещи, которые на самом деле вам не нужны.

7. Улучшается здоровье

С уменьшением количества стресса, с увеличением свободного времени у вас естественным образом улучшается самочувствие. Более того, после расстановки приоритетов, вы начинаете по новому ценить свое тело и здоровье и вам хочется заботиться о нем. Вместо того, чтобы покупать новый гаджет, который поможет вам заниматься фитнесом, вы просто напросто идете гулять или делаете зарядку.

8. Больше порядка

Вы никогда не задумывались, что ключ к порядку – это не лучшие организаторские способности, а просто меньшее количество вещей. Когда у тебя остаются только те вещи, которые тебе действительно нужны и нравятся, содержать свой дом в порядке становится гораздо легче.

9. Больше уверенности в себе

Мы все знаем, что сравнение себя с другими не добавляет нам радости. Но тем не менее часто автоматически делаем это. Нет предела человеческим желаниям. Всегда можно найти кого-то, у которого что-то лучше, новее и красивее. Однако когда ты меняешь свой менталитет на минималистичный, ты перестаешь ассоциировать свою ценность с теми вещами, которыми ты обладаешь. Ты перестаешь обращать внимание на то, чем обладают другие люди. У тебя появляется уверенность в себе, собственные взгляды и ценности. Ты обретаешь свободу от этой постоянной гонки за чем-то лучшим.

10. Четкое видение

Освобождение пространства от вещей, которые больше не приносят тебе ценности – это лишь первый шаг на пути к минималистичному образу жизни. Потом ты начинаешь переносить способность решать, что тебе приносит ценность, а что нет, на другие сферы своей жизни. Ты начинаешь задавать вопросы по поводу работы, по поводу своих привычек и убеждений, а также людей, с которыми ты выбираешь проводить время. Ты начинаешь отпускать все, что больше не приносит тебе радости и оставляешь только то, что действительно важно.

Бонус

Книги для вдохновений:

1. Умный гардероб

Она о том, как перестать быть жертвой моды и найти свой стиль в одежде.

2,3. “Магическая уборка” и “Искры радости” Мари Кондо

Это книги японской девушки, которая всю свою жизнь посвятила уборке. Если следовать ей четко по инструкции и расхламлять все свои вещи по категориям, которые она предлагает, то процесс проходит гораздо легче, чем если делать это бессистемно.