Как буллет джорнал может улучшить вашу жизнь

Как буллет джорнал может улучшить вашу жизнь

По сути, буллет джорнал – это просто ручка и бумага. Это система того, как вы организовываете информацию, которая есть у вас в голове, на бумаге. Благодаря буллет джорналу вы можете стать намного организованнее, продуктивнее.

Вы наконец начнете выполнять то, что давно обещали сделать и достигните своих целей. В нашем мозге очень много информации. Иногда это становится настолько обременительно, что вы не знаете, что делать с этой информацией. Буллет джорнал поможет вам немного разгрузить ваш ум.

Вам не обязательно покупать оригинальный буллет джорнал. Буллет джорнал – это система, а не продукт. Вы можете начать с обычного блокнота.

С обычными ежедневниками у нас есть мало свободы в том, что туда можно написать. Обычно они все разлинеены, там есть даты, куда нужно записать список дел. Но у нас обычно намного больше идей, которые мы хотим записать. И часто для этого мы заводим отдельные блокноты, или пишем это на маленьких бумажках. Буллет джорнал поможет вам держать все записи в одном месте. Это не только физически расхламляет вам пространство, но также и ментально. Буллет джорнал дает вам свободу. Вы можете писать списки дел, чтобы быть организованными, делать заметки для определенного дня.

Как буллет джорнал может улучшить вашу жизнь

Чтобы организовать информацию в своем буллет джорнале и не запутаться, где что находится, вам поможет содержание. В начале своего дневника вы создаете указатель, где пишите, на какой страницу что записано (все страницы пронумерованы).

Что можно записывать в буллет джорнал:

  • цели
  • список желаний
  • идеи
  • места, которые вы посетили
  • воспоминания
  • утренняя/вечерняя рутина
  • здоровье
  • достижения и провалы
  • список дел
  • благодарности

Как буллет джорнал может улучшить вашу жизнь

Пишите свои планы на каждый месяц. Также заведите календарь на каждый месяц с задачами на каждый день.

Что включать в развороты на месяц:

  • воспоминания
  • цели на месяц
  • достижения и провалы
  • идеи
  • состояние здоровья
  • состояние отношений
  • финансовое состояние

Многие люди смотрят на буллет джорналы других и думают, что их дневник должен обязательно быть красивым. Это здесь не главное. Иногда люди озадачены тем, что не знают, чего они хотят от своей жизни. Если у вас будет место, где вы сможете порефлксировать о своих чувствах, это поможет вам лучше принимать решения в будущем. Вы удивитесь, как эта система изменит вашу жизнь. Если вы уже используете буллет джорнал, напишите в комментариях, в чем его преимущества именно для вас.



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *