Полуфабрикаты: 7 причин, почему они неполезны

Полуфабрикаты: 7 причин, почему они неполезны

Вы уже слышали о том, что полуфабрикаты не полезны для нас. Но что именно в них такого плохого? Давайте посмотрим на разницу между натуральными продуктами, минимально обработанными и сильно обработанными продуктами.

10 советов по уборке дома

10 советов по уборке дома

Если ваши рабочее место и дом убраны, вы чувствуете намного меньше стресса. Совет №1: 20 минут в день Вместо того, чтобы тратить на уборку все свои выходные, выделите на это немного времени каждый день.

Как придерживаться здорового образа жизни

Как придерживаться здорового образа жизни

Вам сложно придерживаться здорового образа жизни? Вы знаете, что нужно делать, у вас есть план, но вы не можете придерживаться его? Это довольно частая проблема. В этой статье мы поделимся 5 советами, которые помогут вам, наконец, сделать здоровый образ жизни своей привычкой.

Гид по этичному шопингу: как начать

Гид по этичному шопингу: как начать

Для начала, давайте разберемся, зачем вообще нужен этичный шопинг. В первую очередь, мы должны думать о людях во всем мире, с которыми плохо обращаются. Мы должны думать о нашем мире, планете, о чистом воздухе, зеленых деревьях.

7 жизненных уроков, которые еще не поздно усвоить

7 жизненных уроков, которые еще не поздно усвоить

1. Это нормально быть другим Берите пример с детей. Маленькие дети не обращают внимание на то, что они чем-то отличаются от других. Со временем, однако, мы начинаем думать, что должны быть, как все. Но помните, что это нормальным, быть не таким, как все.

Как преодолеть перфекционизм

Как преодолеть перфекционизм

Обычно люди страдают от перфекционизма в какой-то одной сфере. Например, в личной жизни, в быту, в работе, в воспитании детей. Человек может доводить все до совершенства в одной сфере и быть абсолютно неидеальным в другой.

Как улучшить навыки общения

Как улучшить навыки общения

Мы постоянно общаемся с людьми. Поэтому так важно то, как мы обращаемся к кому-то, как мы разговариваем с другими людьми. Это повлияет на то, что они о нас подумают. Многие люди очень нервничают в ситуациях, когда приходится общаться с незнакомыми людьми.

10 навыков, которым вам необходимо обучиться прямо сейчас

10 навыков, которым вам необходимо обучиться прямо сейчас

Если вы сделаете самосовершенствование вашей ежедневной привычкой, ваша жизнь станет полноценной и счастливой. Следующие навыки вам в этом помогут. 1. Финансовая грамотность Финансовая грамотность включает в себя многие вещи: как рассчитаться с долгами, платить счета во время, накопить резервный фонд.

Гайд по минимализму: упрощай, расхламляй, живи просто

Гайд по минимализму: упрощай, расхламляй, живи просто

Это руководство разделено на 7 категорий, которые можно реализовать за 7 дней. Вы также можете воспользоваться этим гайдом, чтобы просто в целом посмотреть на то, какие сферы в своей жизни вам необходимо разгрузить.

Простой способ начать расхламление прямо сейчас

Простой способ начать расхламление прямо сейчас

Вы наверняка слышали о минимализме и расхамллении. Но что делать, если за все годы у вас накопилось столько вещей, что вы даже не знаете, с чего начать? Давайте посмотрим, что можно сделать, чтобы начать расхламление уже сегодня.