Сахар – так ли он плох для нас?

Сахар – так ли он плох для нас?

Сахар — хитрый ингредиент. Его потребление повсеместно продолжает расти и остаётся темой для споров. Но любой ли сахар так плох, как мы привыкли о нем думать? Есть ли хорошие сахара? Какие виды? Сколько? А что насчёт подсластителей вроде Стевии?

Забота о себе: 20 активностей, которые помогут вам снизить стресс и чувствовать себя лучше

Забота о себе: 20 активностей, которые помогут вам снизить стресс и чувствовать себя лучше

Заботясь о себе, вы даете миру лучшую часть себя, а не то, что осталось от вас. Забота о себе – это очень важная часть здорового образа жизни. Это может помочь вам справиться со стрессом, снизить уровень тревожности и улучшить настроение.

7 способов перестать прокрастинировать

7 способов перестать прокрастинировать

Вы постоянно откладываете выполнение важных дел? Вы находите причины сделать что-то позже? Если это на вас похоже, тогда вы знаете, что такое прокрастинация. С этой проблемой каждый из нас сталкивается ежедневно. Как же перестать прокрастинировать? Давайте попробуем вместе найти ответ на этот вопрос.

Вещи, на которые не стоит тратить свои время и деньги

Вещи, на которые не стоит тратить свои время и деньги

№1 Блокноты и планеры Многие из нас любят красивые блокноты и ежедневники. Мы видим их и думаем, что однажды ими воспользуемся. Но вы еще даже не закончили свой текущий ежедневник. Вам не нужно больше одного планера на год. Не тратьте свои деньги.

6 вещей, которые вам не нужны

6 вещей, которые вам не нужны

1. Много чистящих средств Для уборки можно обойтись уксусом и многофункциональным чистящим средством. В супермаркете вы можете найти чистящие средства для разных поверхностей. Но чаще всего они ничем не отличаются друг от друга. Это просто реклама. Лучше купите одно многофункциональное чистящее средство и уксус.

7 дней медленной жизни

7 дней медленной жизни

В 9 из 10 случаев, когда ты спрашиваешь кого-то как он, ответ: «хорошо, в делах». Быть занятым стало нормой. Но если вы чувствуете, что занятость сказывается на вас психологически, эмоционально, или физически, давайте что-то с этим делать.

7 проблем, которые вам поможет решить минимализм

7 проблем, которые вам поможет решить минимализм

Многие люди, когда слышат слово минимализм, думают, что это жизнь, полная жертв. В действительности, когда вы придерживаетесь философии минимализма, вы всего лишь жертвуете ненужными вещами. Что в этом плохого? Помимо этого, минимализм поможет вам решить много проблем в вашей жизни.

13 вещей, которые стоит купить в Fix Price

13 вещей, которые стоит купить в Fix Price

1. Сезонные украшения Если вам нравится украшать свою квартиру к праздникам, вы наверняка знаете, что это обходится недешево. Фикс Прайс – это отличное место, где можно купить украшения для дома на Рождество, Пасху или Хэллоуин. 2. Вещи для вечеринки Вещи для вечеринки обычно одноразовые.

10 советов для чистой и здоровой кожи

10 советов для чистой и здоровой кожи

Наша кожа – это наш самый большой орган. Она может многое сказать о состоянии нашего тела. У нас занимает много времени найти идеальный лосьон, крем, очищающее средство. Но иногда намного важнее посмотреть на здоровье нашего тела изнутри.

14 полезных утренних привычек, которые изменят ваш день

14 полезных утренних привычек, которые изменят ваш день

Для многих людей утро – это самая нелюбимая часть дня. Мы чувствуем усталость, хватаем завтрак и накладываем макияж по дороге в автобусе.