Become the best version of yourself!
По сути, буллет джорнал – это просто ручка и бумага. Это система того, как вы организовываете информацию, которая есть у вас в голове, на бумаге. Благодаря буллет джорналу вы можете стать намного организованнее, продуктивнее.
Ведение дневника имеет терапевтический эффект. Это помогает уменьшить стресс, расслабиться, немного покреативить. Сегодня мы погорим о преимуществах ведения дневника и почему это так важно. Эта статья для тех, кто хочет начать вести дневник или вернуться к этой привычке.
1. Откладывайте монеты Каждый раз, когда вы совершаете покупку и получаете на сдачу монеты, кладите их в копилку. Можно откладывать только крупные монеты. Вы можете накопить достаточно денег за год с помощью этой простой стратегии.
Знайте свои задачи Очень важно знать задачи, которые вам необходимо выполнить в течение дня. Они должны быть у вас записаны. Они могут быть записаны у вас в блокноте, планнере или в цифровом виде. Вы можете записать свои задачи вечером, перед сном.
Иногда для того, чтобы улучшить себя, не нужно тратить ни рубля. Существует множество привычек, которые можно себе привить и способов изменить свое поведение, не тратя ни доллара. Но иногда на это нужно потратить немного денег.
Представим человека, у которого есть большой дом, хорошая машина, группа людей, которые хотят с ним дружить, и много денег на банковском счету. Однако он не чувствует себя по настоящему счастливым.
Минимализм помогает нам избавиться от накоплений, хлама и стресса в нашей жизни. Когда мы наполняем свою жизни таким количеством ненужных вещей – это занимает лишнее место, нашу энергию и деньги.
Если вы не знакомы с термином интуитивное питание – то это значит просто прислушиваться к своему телу. Если точнее, то прислушиваться к сигналам голода и насыщения. Есть, когда вы голодны и переставать есть, когда вы сыты.
Многие люди не умеют обращаться с деньгами. Они их зарабатывают и тратят. Деньги приходят и уходят. Существует простая формула, которая поможет вам при ведении личных финансов: Тратьте меньше, чем вы зарабатываете. На практике это, однако, не так просто. Деньги просто утекают через наши пальцы.
Часто говорится о том, как сложно найти работу, где ты будешь хорошо себя чувствовать и иметь возможность развиваться. Однако важно также подумать о том, что делать, если ваша работа вам просто не подходит.